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Golf de Méribel
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Entre 2 journées de grimpette en VTT, nous sommes allés fouler les fairways du golf de Méribel. Fouler n’est pas vraiment le mot, l’appel de la voiturette était trop tentant… Eh oui, nous sommes en plein milieu de notre traditionnel stage de préparation physique à Courchevel.
Les golfeurs engagés : Térence Joubert, Victor Sintes et moi ; Marcel Marcilloux était aussi de la partie, mais comme commissaire de jeu avec pour carte de score un ipad !
Tee time 08h00, à la fraiche… A cette heure là et au vu des courbatures de la veille un mulligan (ou « michigan » comme dirait Marcel
) au départ du trou n°1 s’imposait !
Les 9 premiers trous sont vallonnés, en plein cœur de la forêt. Ils sillonnent les pistes vertes et de ski de fond du domaine skiable de Méribel. Le tracé est superbe, à l’image du par 5 au trou n°3 (cf. photo ci-contre). Les greens sont très bien défendus, entourés de 2 ou 3 bunkers souvent profonds.
Les 9 derniers trous sont de type montagneux, on est proche du golf extrême… Les pentes des fairways sont à coup sûr celles des pistes rouges ou noires ! Les greens respectent eux aussi la même idée, « birdie cherché, bogey trouvé » !
Bref, un bon moment passé tous ensemble sur un golf atypique.
Petit clin d’œil au green-keeper pour l’entretien, nickel, et à toute l’équipe du golf de Méribel pour son accueil chaleureux.
Les cartes : Tery +21
Brice +28
Victor +43
Golf de Courchevel
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C’est notre moment de détente pendant les plages de récupération !
Situé au pied du massif de la Saulire, à 1900 mètres d’altitude, le parcours s’étale sur le domaine skiable des Verdons, au cœur de Courchevel 1850.
Il fait partie des golfs où l’on trouve pleinement le plaisir qui allie la nature à la technique du golf.
C’est un 9 trous compact, très vallonné et intéressant techniquement car la majorité des greens sont soit en hauteur, soit en contre bas depuis les départs.
De plus, en altitude les balles ont une meilleure portance : un pitch peut facilement atteindre 130 mètres, attention donc au choix du club…
Ma meilleure carte : +5
VTT à Courchevel
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Cuissard, coupe vent, camelbak, barres de céréales, lunettes, gants, casque, cale-pieds, nous voilà parés pour dompter les tracés escarpés des montagnes des 3 vallées.
Au programme pendant le stage : 4 séances de 2H30 chacune ainsi qu’une sortie d’une journée entière…
Nous sommes guidés par Nicolas, de l’Espace VTT, « un monsieur de la montagne » comme dirait Gad, moniteur de ski l’hiver et de VTT l’été, et fervent adepte de sports extrêmes et de ski de randonnée.
Profil de nos sorties : de la montée, encore de la montée, et de temps en temps une descente – de 2 min pas plus – pour faire passer les 30 minutes de souffrance précédentes !
La journée VTT en quelques chiffres : 83 km, 4h45 sur le vélo, 1500 m de dénivelé positif.
Nous étions accompagnés par Nicolas et Denis (notre moniteur vélo depuis toujours).
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Nous sommes partis de Courchevel 1850 pour arriver sur Brides-les-Bains, puis nous avons transité en voiture vers les alpages de Granier. Nous avons alors entamé l’ascension des Cormets d’Arêches et de Roselend (1 968 mètres) dans le massif du Beaufortain. Nous avons eu l’occasion de traverser l’impressionnant barrage de Roselend et de passer au pied de la légendaire « Pierra Menta », montagne qui a donné son nom à la célèbre course de ski de rando.
Nous sommes ensuite descendus sur Bourg-Saint-Maurice (sur plus de 20 km de descentes !!) et avons rejoint Moutiers par les pistes cyclables. Fin du périple.
Petit retour d’expérience quant à cette semaine intense de prépa physique en VTT :
- blocage du frein avant dans les descentes = « soleil » culminant
- cale-pieds trop serrés = chute à l’arrêt
- selle non rembourrée = mal au cucul assuré !
Via ferrata « la Croix de Verdon » – Courchevel
1Longueur: 1000m
Altitude au sommet: 2739 m
Temps de parcours: 2h20
C’est dans un cadre dolomitique, avec beaucoup de gaz (ie du vide), que nous avons crapahuté dans la via.
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Le parcours longe des vires, des banquettes et franchit des ressauts rocheux jusqu’au « doigt du curé », puis passe le col de la Croix et remonte vers la Croix de Verdon (ou Dent de Burgin).
La sensation de vertige était bien présente, surtout dans les phases de descentes en dévers…
Nous avons tout de même pu profiter tout le long du beau panorama sur les glaciers et sommets de la Vanoise.
Le retour s’est fait par une descente dans un couloir d’éboulis puis sur une piste 4×4.
Trottinette de descente à Courchevel
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Départ à 2350 mètres au sommet du Mont Jovet.
Arrivée à 1300 mètres sur Bozel.
Plus de 1900 m de dénivelé sur chemins 4×4, singles et passages de trial, le tout en 1h20min.
L’activité nous a été proposée par Fabrice de « Chardon Loisirs ».
Ces trottinettes ont la particularité d’avoir de larges roues pour amortir les pierres et autres nids-de-poule.
Elles permettent, fort heureusement, des virages plus tolérants et une stabilité appréciable à cette vitesse!…
Conclusion: de bonnes sensations, à mi chemin entre le VTT et le ski de descente, ça chauffe les cuisses et les avants bras !…
PS: un bon exutoire pour les casse-cou…
Pêche à la mouche
0C’est lors d’un stage de préparation physique à Courchevel, en 2008, que mes partenaires de l’équipe de France de fleuret et moi même avons découvert cette pratique d’esthète.
Le site : le lac du Rateau, à 2500m d’altitude, en plein cœur du parc national de la Vanoise.
L’initiateur : Florian Treves, ancien membre de l’équipe de France de saut à ski et directeur de l’hôtel **** Les Grandes Alpes à Courchevel 1850.
Le mot d’ordre : « No kill » bien sûr !
J’ai beaucoup aimé :
- le calme de la nature environnante ;
- la technique gestuelle, à la fois ample et légère, visant à faire vivre la « mouche » ;
- les couleurs fluorescentes des truites et saumons de fontaine ;
En somme une véritable échappée bucolique.
Je comprends mieux désormais l’adage de John D. Voelker dans Itinéraire d’un pêcheur à la mouche, « bien pêcher à la mouche, c’est élever la pratique de la tromperie au rang d’un grand art »…














